What are the 10 problem solving skills-हम सब इंसान हैं और हम सबके जीवन में समस्याएं आती रहती हैं लेकिन कुछ ही चुनिंदा लोग होते हैं जो अपनी समस्याओं को अच्छे तरीके से सॉल्व कर सकते हैं और जो अपनी समस्याओं का समाधान नहीं कर पाते वे उन्हीं में उलझकर परेशान हो जाते हैं हम आपके लिए किताबों के खजाने से लेकर आए हैं ऐसे 10 तरीके जो की प्रॉब्लम पानी समस्या को सॉल्व करने के लिए दुनिया भर में इस्तेमाल किए जाते हैं इसलिए दुनिया भर के लीडर अपनी समस्याओं का निवारण करने के लिए उपयोग में लाते हैं आइए जानते हैं वे कौन से 10 तरीके हैं|
समस्या का पहचानें (Identify the problem)
जब भी आपके समक्ष कोई समस्या आए तो सबसे पहले आप उस समस्या को पहचानें और समस्या को पहचानने के बाद ही उसके समाधान का प्रयास करें ज्यादातर लोग क्या करते हैं कि उनके पास कोई भी समस्या आती है वे जुट जाते हैं उसके निवारण यानी की निराकरण वो समस्या उतनी बड़ी होती भी नहीं है जितना बड़ा वो प्रयास करते हैं और जितना परेशान हो जाते हैं तो सबसे पहले इस सूत्र को आजमाएं और अपनी समस्याओं को पहचानें|
अलग-अलग भाग में करें विभाजित (Divide into different parts)
समस्याओं को पहचानने के पहले सूत्र का पालन करने के बाद आप अपनी समस्या के जटिल भाग को अलग अलग भागों में तोड़े और उसका विश्लेषण करें जब आप अपनी बड़ी समस्या को उसके छोटे-छोटे भागों में तोड़ते हैं तो आपकी समस्या छोटी हो जाती है और अलग-अलग भागों में तोड़ने के बाद आप अपनी समस्याओं का निराकरण आसानी से कर सकते हैं आपके दिमाग मन मस्तिष्क पर उतना बोझ भी नहीं पड़ेगा|
रचनात्मक तरीके से विचार करें (Think creatively)
समस्याओं को अलग अलग भागों में विभाजित करने के बाद उस समस्या के बारे में रचनात्मक तरीके से सोचें ध्यान रहे कि रचनात्मक तरीके से सोचना एक अलग चीज़ होती है जिसकी आदत आपको डालनी पड़ेगी और इससे आपको सीखना पड़ेगा क्योंकि अगर आप अपने पुराने तरीकों से ही समस्याओं को सुलझाने के विषय में सोचते रहे तो आप सोचते ही रह जाएंगे आप अपनी समस्या का समाधान नहीं कर पाएंगे इसलिए रचनात्मक तरीके से सोचने की आदत डालें|
ध्यान से सुनने की डालें आदत (Make a habit of listening carefully)
हमेशा ध्यान से सुनने की आदत डालें और जब भी कोई बोल रहा है तो उसकी बात को ध्यान से सुनें उस वक्त आप कोई दूसरे काम ना करें क्योंकि अगर आप दूसरा काम करते हैं तो आपका ध्यान बंट जाएगा और वो क्या कह रहा है आप उसे नहीं सुन पाएंगे जासूसों की तरह सुनना सीखें क्योंकि वो जो एक बार सुन लेते है उसे जीवन भर नहीं भूलते ठीक इसी तरह आप भी सुनना सीखें जैसे ही आप अच्छे तरीके से सुनना सीख जाएंगे आपकी आदि समस्या अपने आप खत्म हो जाएगी|
Realme gt 7 pro specifications-Realme gt 7 pro अगले हफ्ते होगा लॉन्च कीमत आई सामने जानीये फीचर्स
विजुअल्स टूल का करें उपयोग(Use visual tools)
अपने समस्याओं को विष्लेषित करने के लिए विजुअल्स टूल का उपयोग करें जिसे माइंड मैप के नाम से भी जाना जाता है आप अपनी समस्याओं के अलग अलग माइंड मैप के द्वारा लिखे और उनके समाधान को भी अलग अलग तरीके से लिखने का प्रयास करें जब आप कागज और कलम का इस्तेमाल करके अपनी समस्याओं को लिखना शुरू करेंगे जब आपका दिमाग सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देगा दिमाग के साथ आपकी सारी ज्ञानेन्द्रियाँ भी काम करने को मजबूर हो जाएंगी इसलिए विजुअल्स टूल का प्रयोग करें ये काफी कारगर तरीका है|
ब्रेक भी लें (take breaks too)
काम करने के दौरान और अपनी समस्याओं को सुलझाने के दौरान अपने शरीर और दिमाग को आराम दें क्योंकि जब आपका शरीर लगातार काम करता है तब उसके काम करने की क्षमता घट जाती है इसलिए जब आप उसे आराम देंगे और आपका दिमाग खुद को आगे काम करने के लिए तैयार कर लेगा तब अपनी समस्याओं को समाधान करने के रास्ते में और आगे बढ़ जाएंगे|
नींद पूरी करें (Get enough sleep)
जब आप लगातार काम करते हैं और आप आपके दिमाग को आराम नहीं मिल पाता है तब आपका दिमाग काम करना बंद कर देता है यानी की उसके काम करने की क्षमता कम हो जाती है जैसे कि आप किसी सिस्टम को रीस्टार्ट करते हैं तो वो ठीक से काम करने लगता है और स्पीड से काम करने लगता है ठीक उसी तरह से आपका शरीर भी है आप अपने शरीर को रीस्टार्ट करने के लिए उसे अच्छे तरीके से सुलाएं यानी की अच्छे तरीके से नींद लें जब आप पूरी नींद लेंगे तब आपका शरीर सक्रिय हो जाएगा और आपका दिमाग अच्छे से काम करना शुरू कर देगा|
एक्सरसाइज और व्यायाम करें(Exercise and exercise)
समस्याओं को सुलझाने के दौरान एक्सरसाइज योगा और व्यायाम भी करें अपनी फिजिकल ऐक्टिविटी को बरकरार रखें इससे आपका शरीर मजबूत बनेगा और यह तो एक कहावत ही है और लगभग सही भी है कि एक सवस्थ शरीर में ही एक स्वस्थ मस्तिष्क निवास करता है इसीलिए अपने मस्तिष्क और शरीर को सवस्थ बनाने के लिए योगा व्यायाम प्राणायाम जरूर करें|
रोजाना करें अभ्यास (practice daily
किसी भी समस्या का समाधान करने के लिए अपने दिमाग को रोज़ नए नए चैलेंज दे यहा एक प्रैक्टिस होगी जो आप समस्या को सुलझाने के लिए करेंगे इसके लिये आप गणित के छोटे-छोटे सवाल अपने दिमाग को सुलझाने के लिए दे सकते हैं और जब छोटे सवाल आप अच्छे से सुलझाने लगे तब आप बड़े सवालों को भी सुलझाने का प्रयास करें गणित आपके दिमाग को तेज करने की एक ऐसी विधि और प्रक्रिया है जिसका कोई दूसरा उदाहरण नहीं है जब आप ऐसा करेंगे तब आपका दिमाग तलवार की धार की तरह तेज हो जाएगा|
खुद को पॉज़िटिव रखें(keep yourself positive)
ना सिर्फ समस्या सुलझाने वक्त ही बल्कि हमेशा खुद को पॉज़िटिव रखें नेगेटिव लोगों से दूर रहें ऐसे लोगों से बातचीत करना बंद कर दें जो हमेशा नकारात्मकता भरी बातें करते हैं भगवान पर विश्वास रखें और काम करते रहें|
